Conforto na escuridão: O poder do jiu-jítsu invisível

O maior lutador de jiu-jítsu do mundo e autor do best-seller Respire , Rickson Gracie traz um livro inspirador sobre os poderes invisíveis dentro de todos nós.

Um dos primeiros lemas da família Gracie dizia que “a autoconfiança e a paz de espírito adquiridas ao aprender jiu-jítsu vão ajudar a resolver o problema da insegurança humana”. Por isso, não é de se estranhar que Rickson Gracie tenha tomado para si a missão de difundir o jiu-jítsu como uma ferramenta de fortalecimento e transformação pessoal. Neste livro, Rickson detalha pela primeira vez as bases do jiu-jítsu invisível, o sistema de combate e filosofia de vida que desenvolveu ao longo de décadas como lutador profissional e professor da modalidade.

“A mensagem de Conforto na escuridão vai muito além do jiu-jítsu. Rickson nos mostra o que é possível quando enfrentamos os desafios mais assustadores da vida, porque ele se recusa a abandonar sua busca pela forma mais elevada de si mesmo. “

― Kelly Slater, campeão mundial de surfe

“A abordagem de Rickson às artes marciais, ao jogo de combate desarmado, está muito além de sua idade. Ele é definitivamente uma inspiração para mim.”

― Conor McGregor, bicampeão do UFC

“É necessária uma mentalidade fluida para se destacar tanto no combate quanto na vida. Rickson Gracie é a personificação dessa mentalidade.”

― José Padilha, diretor de Tropa de Elite e Narcos

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Sobre o livro
Rickson Gracie conta como foi crescer na família pioneira do jiu-jítsu e relembra momentos marcantes de sua carreira. A história de força e bravura de uma atletadesde sua vida em meio à guerra até a realização do sonho de competir nas Olimpíadas. Um relato típico dos nossos tempos estressantes, em que as pessoas são cobradas a ter e ser tudo: bem-sucedidas, em forma, inteligentes e felizes. Conselhos práticos para maximizar sua vida em qualquer idade com uma mistura de ciência, sinceridade e entusiasmo.

Editora ‏ : ‎ HarperCollins
Data da publicação ‏ : ‎ 18 novembro 2024
Edição ‏ : ‎ 1ª
Idioma ‏ : ‎ Português
Número de páginas ‏ : ‎ 224 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6555116277
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555116274
Peso do produto ‏ : ‎ 490 g
Dimensões ‏ : ‎ 15.5 x 1.3 x 23 cm