Como ser adulto nos relacionamentos: As cinco lições para um amor saudável e duradouro
Aprenda a lidar com o medo, a raiva e a culpa e desenvolva sua autoestima para alcançar um relacionamento saudável, com intimidade, limites e conexão.Desde o lançamento deste clássico, há vinte anos, o psicoterapeuta David Richo tocou centenas de milhares de pessoas com seus conselhos profundos e práticos sobre relacionamentos maduros. Mantendo a mensagem de nos tornarmos mais conscientes em nossas trocas, a primeira edição brasileira de Como ser adulto nos relacionamentos inclui material novo e revisado que aborda formas de viver e amar na atualidade. Um novo prefácio traz a experiência do autor com o livro ao longo dos anos e esboça as principais atualizações, incluindo sites e aplicativos de relacionamento e os estilos de comunicação modernos, bem como novas perspectivas sobre a raiva e o término das relações.Segundo Richo, a maioria das pessoas pensa no amor como um sentimento, mas o amor é uma forma de estar presente. Ao longo da leitura, você aprenderá a se relacionar utilizando as cinco chaves do amor atento – atenção, afeto, apreço, aceitação e admissão – e transformará a sua autoestima de forma prática, adotando estratégias como: Tomar consciência dos seus padrões de relacionamento e descobrir de que forma eles estão conectados à sua infância.Tomar consciência dos seus padrões de relacionamento e descobrir de que forma eles estão conectados à sua infância. Reconhecer e atrair alguém capaz de oferecer um relacionamento adulto. Compreender as fases pelas quais os relacionamentos passam e seus principais desafios. Criar e manter limites saudáveis.Superar o medo de ser abandonado e sufocado pela presença do outro. Expressar raiva e outras emoções de maneira madura e amorosa. Enfrentar términos preservando sua autoestima. Com exercícios práticos para guiá-lo em sua jornada de amadurecimento, este manual se baseia na longa experiência de David Richo e aprofundará sua reflexão sobre como lidar com problemas e bloqueios emocionais.
Da editora
Adicionar ao carrinho
Adicionar ao carrinho
Adicionar ao carrinho
Avaliações de clientes
4,4 de 5 estrelas 3.174
4,6 de 5 estrelas 149
4,7 de 5 estrelas 7.074
4,7 de 5 estrelas 542
Preço
R$ 44,92R$44,92 R$ 54,17R$54,17 R$ 44,90R$44,90
—
Dolly Alderton Natasha Lunn Ryan Holiday Matt Haig
Editora : Intrínseca; 1ª edição (10 janeiro 2024)
Idioma : Português
Capa comum : 336 páginas
ISBN-10 : 8551009001
ISBN-13 : 978-8551009000
Idade de leitura : 14 anos e acima
Dimensões : 13.8 x 1.7 x 21 cm
