Psicologia na Prática
“Mentes saudáveis são o segredo para transformar o mundo ao nosso redor!” . Esse foi o pensamento que motivou Alana Anijar, a voz de um dos podcasts mais ouvidos no Brasil — Psicologia na prática — , a trazer técnicas da Terapia Cognitivo-comportamental para as páginas deste journal. Diferente de tudo o que você já viu relacionado à Psicologia, este guia interativo busca, de maneira prática, simples e inovadora, levá-lo a um caminho de conhecimento mais profundo das suas emoções e de redescobertas a respeito de si mesmo.
Com uma linguagem acessível, o journal Psicologia na prática busca inspirar o leitor a ter uma vida mais leve. E, além de trazer orientações para auxiliá-lo a alcançar uma mente saudável e uma visão mais clara de si mesmo, o livro apresenta reflexões guiadas e inúmeros exercícios da TCC, desenvolvendo na prática cada conteúdo abordado e, assim, incentivando o leitor a ter uma vida que vale a pena ser vivida.
Ao finalizar esta leitura dinâmica e interativa, você estará pronto para desenvolver a sua melhor versão, enxergando o seu interior com mais empatia e cuidado, descobrindo seus valores e buscando uma vida equilibrada e confiante. Afinal, o seu futuro é construído a partir do agora!
ASIN : B0DGWHH1XH
Editora : Editora Quatro Ventos
Acessibilidade : Saiba mais
Data da publicação : 12 setembro 2024
Edição : 1ª
Idioma : Português
Tamanho do arquivo : 10.4 MB
Leitor de tela : Compatível
Configuração de fonte : Habilitado
Dicas de vocabulário : Não habilitado
ISBN-13 : 978-8554167493
Page Flip : Habilitado
