Superação Pessoal: Como vencer o medo, deixar de procrastinar e se tornar uma pessoa de ação: Método prático para eliminar a procrastinação e mudar qualquer … (Sucesso e produtividade sem limites)

Alguma vez você já teve que realizar uma tarefa e desperdiçou o seu tempo, literalmente, até o último minuto? Quanto tempo você gasta em atividades que não te levam a alcançar os seus objetivos?

Você passa horas assistindo a vídeos no YouTube, até que finalmente percebe que o seu prazo está acabando e começa a entrar em pânico. Você encontra alguma motivação para agir, mas não é tão fácil. Você ainda pode adiar um pouco mais, e a única diferença é que agora está um pouco mais estressado. E chega um momento em que você encontra forças suficientes para começar e terminar uma tarefa e alcançar um bom resultado, mas este ciclo infeliz começará novamente na próxima vez que você receber uma tarefa.

Se você se identifica com esta história, você é um procrastinador, mas não é culpa sua. Este livro é projetado para dar a você o poder de mudar. Vou ajudá-lo a compreender as razões psicológicas que o levam a adiar as coisas e revelar a você técnicas poderosas, de aplicação comprovada, para ajudar a superar os hábitos atuais de procrastinação, para o resto de sua vida.

Este livro contém passos comprovados para remover a programação dos maus hábitos de seu cérebro e criar pequenas, mas poderosas, mudanças em sua vida.

Apenas ao observar o comportamento e pensamento de uma pessoa é fácil prever seu futuro. Este é o poder de hábitos.

Embora os hábitos possam simplificar a nossa vida, às vezes pode ser um obstáculo para alcançar os nossos objetivos, e como aparentemente é mais fácil continuar com nossos maus hábitos, eles se tornam uma âncora que nos impede de avançarmos. No entanto, os hábitos não são impossíveis de serem mudados. Da mesma forma que adotamos maus hábitos, também podemos adotar novos hábitos positivos para substituí-los. Nós precisamos apenas nos certificar de escolher os hábitos corretos.

O seu comportamento atual, o seu sucesso e os objetivos que você alcança, e que você não pode alcançar, se devem aos hábitos que estão programados em seu cérebro. Este livro permitirá a você romper as correntes que impedem o seu pleno desenvolvimento. Espero que você goste.

Depois de ler este livro, você contará com uma das chaves para alcançar a superação pessoal.

Da editora

Neste livro não aconselho a você nenhuma das soluções comuns que simplesmente não funcionam. Há muitas técnicas e hábitos com nomes fantasia que, na prática, são inúteis. A razão pela qual estas estratégias não funcionam é porque não motivam nem educam sobre as causas reais do porquê adiamos as coisas. Essas estratégias são como colocar um band-aid em uma picada de cobra. São soluções paliativas que não lidam com o problema real.

Eu vou mostrar a você como criar e modificar qualquer hábito em sua vida. O processo de formação dos hábitos pode ser dividido em três partes: O gatilho, o comportamento, a recompensa. Todos os tipos de hábitos têm estes três componentes. Portanto, a primeira tarefa que você deve executar, se quiser alterar ou eliminar um de seus comportamentos conflitantes, é identificar o gatilho para a ação indesejada e as recompensas que reforçam a repetição de comportamento.

As pessoas de sucesso não são sempre aquelas que tem mais talento. Elas enfrentam os mesmos desafios que todos. O que as diferencia das outras pessoas é a sua base sólida de hábitos e rotinas diárias. A boa notícia é que os problemas que você enfrenta são comuns e a maioria, se não todas as pessoas já viveram essa experiência. Na verdade, se você estudar a vida de pessoas bem-sucedidas, você vai descobrir que, independentemente da área, sempre se enfrenta os mesmos desafios e se encontra formas de superar.

ASIN ‏ : ‎ B01M3NXWYT
Acessibilidade ‏ : ‎ Saiba mais
Data da publicação ‏ : ‎ 9 outubro 2016
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 303 KB
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Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 140 páginas
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Parte da série ‏ : ‎ Sucesso e produtividade sem limites