Treino todo santo dia
Começamos aqui compreendendo que saúde é muito mais do que a ausência de doenças. É um estado de completo bem-estar físico, mental e espiritual que traz mais performance e resultado dia a dia. Este livro devocional foi sendo criado para guiá-lo em uma jornada transformadora, onde cada dia representa um passo em direção a um estilo de vida saudável e constante. Meu objetivo é lhe proporcionar o desenvolver hábitos e comportamentos que não só proporcionem resultados no curto prazo, mas que também melhorem significativamente sua qualidade de vida.SÉRGIO BERTOLUCI
Da editora
Treino todo santo dia
Começamos aqui compreendendo que saúde é muito mais do que a ausência de doenças. É um estado de completo bem-estar físico, mental e espiritual que traz mais performance e resultado dia a dia. Este livro devocional foi sendo criado para guiá-lo em uma jornada transformadora, onde cada dia representa um passo em direção a um estilo de vida saudável e constante. Meu objetivo é lhe proporcionar o desenvolver hábitos e comportamentos que não só proporcionem resultados no curto prazo, mas que também melhorem significativamente sua qualidade de vida.
Autor: Sério Bertoluci
Conheça Sérgio Bertoluci, o treinador físico comportamental que está transformando vidas desde 1998! Com sua metodologia inovadora, Sérgio ajuda pessoas a alcançarem resultados rápidos e eficientes, dedicando apenas alguns minutos por dia, onde e quando quiserem. Além de ser uma referência no treinamento físico, ele também auxilia professores a conquistarem clientes que valorizam seu trabalho e atingem resultados incríveis. Com mais de 20 milhões de alcance mensal nas redes sociais, Sérgio acredita que MOVIMENTO MUDA PENSAMENTO, e isso pode mudar a sua vida.
Trend editora
De olho nas tendências do Brasil e do mundo, e sempre alinhado as novidades e aos desejos do leitor, a Trend editora surge com o intuito de conectar os temas mais relevantes aos leitores antenados e sempre em busca de inovação e transformação.
Editora : Trend; 1ª edição (15 setembro 2024)
Idioma : Português
Capa comum : 384 páginas
ISBN-10 : 6583187299
ISBN-13 : 978-6583187291
Idade de leitura : 12 anos e acima
Dimensões : 15.5 x 2 x 22.6 cm
