Como fortalecer sua autoestima: Aprenda a lidar com a insegurança, o medo e a vergonha e a se amar plenamente
Da mesma autora de Acolhendo sua criança interior , mais de 3,3 milhões de livros vendidos.
Conhecida por sua sensibilidade e sua capacidade de falar ao coração dos leitores, Stefanie Stahl explora neste livro o significado da autoestima, as raízes da insegurança e os caminhos para alcançar o amor-próprio.
A imagem que fazemos de nós mesmos determina grande parte da nossa atitude diante da vida, interferindo em nossas relações, nosso comportamento e em nossa saúde física e mental.
Quando as experiências da infância são dolorosas, deixam marcas profundas que distorcem nossa autoimagem e criam falsas crenças a respeito de nosso valor.
Para curar essas feridas e construir uma autoestima saudável, precisamos olhar para dentro com compaixão e, ao mesmo tempo, assumir a responsabilidade pelas escolhas que fazemos por medo e insegurança.
Trazendo reflexões e exercícios práticos, este livro ensina como superar as armadilhas da autocrítica, da vergonha e da sensação de nunca ser suficiente.
Aprendendo a reconhecer nossos pontos fortes e a nos aceitar como somos, poderemos finalmente desenvolver uma relação mais amorosa com nós mesmos e com o mundo.
Da editora
Editora : Editora Sextante
Data da publicação : 7 maio 2024
Edição : 1ª
Idioma : Português
Número de páginas : 224 páginas
ISBN-10 : 6555648384
ISBN-13 : 978-6555648386
Peso do produto : 320 g
Dimensões : 16 x 1.5 x 23 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 2.769 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros) Nº 26 em Emoções Saúde, Boa Forma e Dieta Nº 72 em Autoestima Nº 76 em Felicidade Autoajuda
Avaliações dos clientes: 4,9 4,9 de 5 estrelas 281 avaliações de clientes var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); } }); });
