Construa a vida que você quer: A arte e a ciência de ser mais feliz

Neste best-seller do New York Times, Oprah Winfrey se junta a professor de Harvard para
oferecer ao leitor uma estratégia científica e objetiva na busca da felicidade

Você pode ser mais feliz. É fácil acreditar nisso quando as coisas vão bem, mas, à medida que nossos problemas se acumulam e se tornam mais complexos, certos obstáculos podem fazer com que a felicidade pareça um objetivo impossível. Em tempos assim, tudo o que resta é esperar e torcer para que as coisas melhorem, certo? Errado.

Em Construa a vida que você quer, Arthur C. Brooks, o renomado professor de Harvard, e Oprah Winfrey, uma das maiores comunicadoras do mundo, convidam o leitor a dar os primeiros passos rumo a uma felicidade maior, mais sólida e que independe de circunstâncias positivas ou negativas. Baseando-se em dados científicos e em décadas de observação do conceito de “felicidade” por inúmeros ângulos, Arthur e Oprah mostram que ter uma vida mais feliz é um movimento de dentro para fora, capaz de cessar o desejo — e a esperança vã — de que o mundo mude a nosso favor.

Com perspicácia, compaixão e esperança, os autores compartilham ferramentas de autogestão emocional e recomendam práticas embasadas em pesquisas para gerenciar os quatro pilares da felicidade: família, amizade, trabalho e fé. Seus ensinamentos são exemplificados com relatos de suas próprias vidas e carreiras, mas também com o testemunho de pessoas — nem tão — comuns: gente que aprendeu a ser feliz mesmo em face das maiores dificuldades.

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ASIN ‏ : ‎ B0CQRM3STN
Editora ‏ : ‎ Intrínseca
Acessibilidade ‏ : ‎ Saiba mais
Data da publicação ‏ : ‎ 5 fevereiro 2024
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 3.1 MB
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 284 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8551009062
Page Flip ‏ : ‎ Habilitado
Idade de leitura ‏ : ‎ 18 anos e acima
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